Corsi e Orari 2020-2021
I corsi e orari di Calusco Sport sono organizzati per offrire ogni giorno un corso,
ogni giorno un motivo per restare in forma.
Scegli il corso che vuoi frequentare,
trova i giorni in cui il corso è disponibile.
2022-2023:si riparte
Benessere ed Energia, sono il nostro motto. I nostri corsi e orari seguono questa filosofia. Sono aperti a tutti, ed alcuni di essi, sono particolarmente adatti ai ragazzi o alla Terza Età.
Non trascuriamo nemmeno che vuole da sé il massimo, come la Sala Pesi.
Sapevi che da Calusco Sport, i corsi possono sempre nascere durante l’anno in base alle richieste dei partecipanti? Seguici su Facebook per rimanere aggiornato
Scopri il nostro Volantino!
Inizia la stagione 2022-2023 con l'offerta di nuovi corsi (GiocoDanza e Danza Propedeutica). In questo volantino, che puoi reperire direttamente in segreteria oppure scaricare in formato PDF, puoi trovare una tabella con tutti gli orari e giorni dei corsi
I CORSI, I GIORNI, GLI ORARI
Scopri i nuovi corsi per la stagione 2023, Gioco Danza e Propedeutica alla danza, un modo divertente e dinamico per unire l’esercizio fisico e l’educazione al Movimento col ritmo. Oppure il nuovo corso che combina un mix di Pilates, Yoga e Mobility Stretching.
Circuit H.I.I.T
Brucia i grassi in eccesso , sviluppa un corpo forte con un allenamento dinamico e multifunzionale
Lun 20.00-20.45
Gio 19.00-19.45
Ginnastica Dolce
Allungamenti e stretching, esercizi con piccoli e grandi attrezzi per tonificare e coreggere lapostura.
Mar & Ven 09.15-10.15
Wushu Kung Fu
Propedeutica, posizioni e tecniche base, acrobatica e calcio in volo.
Lun & Mer 17.30-18.30
Mobility Stretching
Esercizi a circuito, per aggiungere elasticità alla tono muscolare, rafforzando differenti strutture del corpo.
Lun 20.45-21.30 Gio 19.45-20.30
Pilates+Yoga+Mobility
Mix di discipline per ottenere flessibilita’ e coordinamento con un sostanziale miglioramento posturale.
Lun & Mer 09.30-10.30
Workout
Esercizi dinamici per aumentare la forza muscolare, usando piccoli e grandi attrezzi fitness. Ottimi risultati.
Mer 20.30-21.30
Ginnastica ritmica
In questa disciplina olimpica. le ginnaste eseguono esercizi con la musica sia di squadra che individuali a corpo libero e poi con l’introduzione degli specifici attrezzi.
Mar & Gio 16.30-17.30
Mar & Gio 17.30-18.30
personal trainer
Se vuoi lavorare secondo un programma ben definito, adatto alle tue esigenze, puoi scegliere di organizzare un calendario personalizzato con un Personal Trainer.
sala pesi
Sollevamento Pesi è un’attività di notevole impegno e sforzo muscolare. Da noi puoi trovare una sala perfettamente attrezzata e un ambiente sanificato.
Orario Libero
